02 Jun

Svet podľa mojej predstavy

Vo svete svojej predstavivosti je možné úplne všetko, čo vymyslíte. A môžete si vymyslieť proste čokoľvek… a keď vravím čokoľvek, myslím tým čokoľvek.

Mohli by ste si vymyslieť úplne celé nekonečné svet a vesmíry podľa vás. Podľa vašej predstavivosti. A tak ma vlastne ale napadá, že svet fantázie je prístupný každému, môžeme si vymyslieť vesmír, aký chceme práve v tejto chvíli. Tak čo, ideme na to?

Ten môj svet by bol predovšetkým veľkou párty. Zábava, sranda, radosť. To je proste základ. Žiadne mračenie, hádky a bitky. Samé úsmevy, dobro a láska. Vtipy. Od rána do večera. A teraz trošku od veci, ale v momentálnej situácie pre mňa veľmi dôležitá vec – nábytok na mieru. Neboli by škodlivé cigary ani cigarety. Jedine shisha, ktorá by bola zdravá alebo dokonca až liečivá! Rozdeľovala by sa podľa toho, na čo by sme ich chceli použiť. Či na relax alebo na liečenie akejsi choroby. Je to celkom absurdná, ale pre mňa milovníčku kvalitného tabaku a zároveň propagátorku zdravého životného štýlu úplne idylická predstava.

V mojom svete fantázie by naša planéta Zem bola zelená, zdravá a príroda by nebola niečí, čo potrebujeme zachrániť, ale niečo, čomu sme sa prispôsobili a s čím v súlade žijeme. Betón by neexistoval. Zem by pokrývali stromy a včiel by bol dostatok. Na svete by bolo nekonečne veľa potravy pre všetkých. Nikdy by neboli vojny a hlavne, hlavne by nebo nebolo len modré ale videli by sme celý vesmír, krásne farebný. V noci tmavší a cez deň by mal farby dúhy.

Tiež by sme mohli cestovať po vesmíre úplne bežne a na dovolenky by sa chodilo napríklad na vyhliadkovú cestu mliečnou dráhou, či na odvrátenú stranu mesiaca.

Tak takto nejako si predstavujem svoj svet, keď pustím uzdu svojej fantázie… A vy?

12 Apr

Láska hory prenáša

Lukáš a Miriam sa stretli na jednom meditačnom stretnutí v Bratislave. Miriam bývala v Bratislave a Lukáš bol z malého mestečka zo stredných Čiech. Bola to láska na prvý pohľad. Zamilovali sa do seba a prekážkou im nebol ani 350 kilometrový rozdiel ich bydliska. Ako a hovorí, láska skutočne hory prenáša.

Lukáš a Miriam sa navštevovali skoro každý víkend a vždy zažívali nejaké romantické dobrodružstvá. Po roku vzájomného navštevovania sa, prišiel čas na veľké rozhodnutie. Keďže im spolu bolo fantasticky, vedeli, že spolu chcú byť a že spolu chcú začať žiť. Miriam však v Bratislave trošku držala jej práca. Jej pracoviskom bola najlepšia online marketingová agentúra v okolí. Petr zas pracoval v rodinnej firme Kompresor, a časom ju mal po ocovi prevziať.

Po dlhom uvažovaní sa rozhodli, že vyskúšajú spoločný život v Čechách. Miriam dal výpoveď a za tri mesiace sa presťahovala.

Prvý rok bol ťažký, Miriam síce bola šťastná, že býva so svojou životnou láskou, ale to, čo jej chýbalo, bola rodina, priatelia, zázemie. Miriam strávila veľa bezsenných nocí, uvažovaním nad tým, či jej rozhodnutie bolo predsa len správne. Postupne však prišla na to, že to, aby sa malo v novom mieste dobre, záleží od toho, ako sa k tomu sama postaví a začala si vedome vytvárať nový radostný život v srdci stredných Čiech. Našla si dobrú prácu, začala chodiť na pilates a postupne si začala nachádzať nových priateľov. Dnes sú to 4 roky, čo v Čechách býva a musí povedať, že sa tu začína cítiť ako doma.

Postupne prišla na jednu vec, domov môže byť stále s Vami, nie je to len miesto, ktoré si niekedy vytvoríte. Ste to vy samy, bezpečie vo vašom vlastnou vnútornom priestore a presvedčenie, že sa môžete ako doma cítiť, kdekoľvek na svete, pretože máte samy seba.

01 Apr

Netradičný teambuilding počas veľkonočných sviatkov

Zažili ste už niekedy teambuilding počas veľkonočných sviatkov? Je to síce nezvyčajná doba, doba v ktorej sa väčšina ľudí chce venovať svojím blízkym, rodine a tráviť s nimi vzácne chvíľky pokoja, sedieť na záhrade na svojom ratanovom nábytku. Zároveň je to aj doba voľna, ktorá sa dá využiť aj na bonusové pracovné účely. Ak je vaša práca, zároveň aj vaším koníčkom, svojich kolegov máte radi a radi s nimi trávite čas, prečo neutužiť svoje vzťahy takou bonusovou veľkonočnou lyžovačkou v alpách. Ešte navyše, ak vám to preplatí zamestnávateľ. Tomu sa hovorí práca snov.

Presne taký veľkonočný teambuilding ala lyžovačka v alpách, som zažil tento rok. Neskutočne sme si to celé užili. Úžasné svahy, parádny sneh, príjemné služby, skvelé jedlo a večerné posedenia. Utužovanie vzťahov ako sa patrí. Šéf sa o nás staral nadpriemerne. Vždy večer vytiahol kvalitné cigary a whiskey. To je teambuilding podľa môjho gusta a zamestnanecké benefity, ktoré za niečo stoja.

Moje prvé veľkonočné sviatky mimo rodinu a klasické tradície stáli za to. Ale o rok sa už zase teším na naše tradičné slovenské veľkonočné zvyky a tiež na naše špeciálne rodinné tradície, ako je starožitný drevený stolík, ktorý vždy krásne jarne vyzdobíme vlastnoručne omaľovanými vajíčkami, veľkonočné výlety do tatier a podobne. Veľkonočný teambuilding, ale rozhodne neľutujem. Bol to jeden nezvyčajný pracovný teambuilding, aký som zažil, a som zvedavý, či ešte niekedy niečo podobné v pracovnej sfére zažijem.

Myslím, že zamestnanecké benefity patria medzi veľmi dobré nástroje pracovnej filozofie smerom k zamestnancovi a ak sú naozaj kvalitné, môžu veľmi efektne nielen spríjemniť pracovnú dobu zamestnanca, ale zároveň pozitívne motivovať a tým zvýšiť jeho pracovné nasadenie.

Ak viete, že budete odmenení, psychologicky to skrátka u väčšiny prípadov funguje tak, že sa viac snažíte. Rovnako v pozitívnej pracovnej atmosfére sa pracuje veľmi príjemne. Oplatí sa to teda na obidve strany.

14 Feb

Najvzácnejšie čo máme je čas!

Myslím, že nie som jediná, čo to vníma. Naša dnešná doba sa nedá porovnať s dobou našich rodičov. Je tak desaťkrát rýchlejšia. A napriek tomu, že za nás všetko robia stroje, máme stále menej času. Stali sme sa obeťmi konzumu. Trávime strašne veľa času v práci, aby sme zarobili veľké peniaze, ktoré chceme predovšetkým preto, aby sme sa postarali o svoju rodinu. O rodinu, na ktorú vlastne máme oveľa menej času, akokeby sme mali tých peňazí trochu menej. Neustále sa naháňame v jednom kolečku  a fungujeme stále rýchlejšie a rýchlejšie.  Dáva vám to význam? Zarábať peniaze pre rodinu s ktorou sa skoro nevídame, pretože pracujeme od nevidím do nevidím?

Máme viac peňazí a žijeme luxusnejší život. Keď už dostaneme vytúžené voľno, cestujeme niekam ďaleko, aby sme mali pocit, že si ten čas s rodinou skutočne užívame. Je to ale skutočne tá jediná cesta, ako sa čas s rodinou naozaj užíva? Cestovať niekam do tramtárie? Keď nikam necestujeme tak si aspoň kupujeme drahé darčeky. Stal sa z toho štandart. Mať dostatok peňazí na dovolenky a darčeky je štandart.

Vidíte  tom ale význam? Neviem ako vám, ale mne sa zdá rozumnejšie zarábať menej, ale mať na rodinu viacej času. Nepotrebujeme luxusné dovolenky ani extra dařrčeky na to, aby sme si užili tých, ktorých máme najradšej. Niekedy je prechádzka v lese lepšia ako dovolenka v Thajsku.  A viete, čo robí spoločné chvíľky tak skvelými? Keď si ich vieme naplno užiť. Keď na seba máme čas a ideálne pravidelne, pretože keď si na niekoho nájdete čas, ten dotyčný vie, že vám na ňom záleží.

Nepotrebujeme drahé darčeky, ale ani veľa vecí, ktoré si denne kupujeme a denne nám ich niekto vtĺka reklamami do hláv. Nepotrebujeme nový kompresor ani sieťové prvky.

Jediné čo potrebujeme je čas. Na čo nám sú vlastne tie draho zarobené peniaze keď nemáme čas?

07 Feb

Materská „dovolenka“

Práca žien v domácnosti je výrazne podceňovaná, to všetci dobre vieme. Väčšinová spoločnosť si tak trošku stále myslí, že matky na materských dovolenkách majú kopec voľného času a okrem toho, že sa trošku starajú o bábätko toho zase až toľko nemusia. Myslím, že všetky matky mi dajú za pravdu, keď poviem, že „väčšinová spoločnosť“ nemá ani potuchy o čom rozpráva. Muži ale dokonca aj ženy, ktoré sa matkami zatiaľ nestali. Pre tento všeobecný nedostatok informácií o tom, ako taká materská dovolenka vyzerá som sa rozhodla zdieľať svoje skúsenosti so svetom. Dúfam, že moja práca bude mať za výsledok výraznejšiu podporu žien na materskej dovolenke. Nie len finančnú ale hlavne psychickú a že matky dostanú uznanie, ktoré si zaslúžia.

Čo všetko matka na materskej dovolenke musí zvládať. Aké všetky profesie sa skrývajú v stave žena na materskej? Pozrite sa na to spolu so mnou.

  • V prvom rade v sebe matka zahŕňa pestúnske kvality. O dieťatko sa stará deň či noc. Kŕmi ho, prebaľuje, kúpe, uspáva, hrá sa s ním, chodí na prechádzky. Stará sa o jeho správny fyzický aj psychický vývoj. Reaguje na jeho potreby a hlavne ho nekonečne miluje.
  • Zdravotnícke znalosti využíva pri sledovaní jeho zdravotného stavu. Utišuje jeho bolesť, v prípade potreby podáva lieky či obklady
  • Upratovacie schopnosti využíva každý deň pri bežnom staraní sa o domácnosť.
  • Kuchárkou sa stáva každý deň, hneď niekoľko krát. Vyvára kašičky, polievočky a postupne ďalšie plnohodnotné jedlá.
  • Keďže chce pre bábätko len to najlepšie, postupne sa stáva poradkyňou na zdravý životný štýl. Nakupuje už len ekologické potraviny, bio čaj a eko plienky.
  • Všade váľajúce sa hračky vás postupne začlenia do moderného bytového dizajnu a vy sa púšťate do novej realizácie interiérov.

Tak, ak si ešte stále myslíte, že sa matky na materskej dovolenke stihnú nudiť? Verte mi, sú radi ak si stihnú večer umyť zuby… Ale aj tak to stojí za to!

03 Sep

Rady pre začínajúcich blogerov

Internet so sebou priniesol niekoľko zaujímavých fenoménov. Jedným z nich je aj písanie blogov. Možno už aj vy uvažujete o tom, že by ste si založili svoj vlastný. Tu je zopár rád, ktoré by vám v tom mohli pomôcť.

Čítajte iné blogy

Skôr než začnete písať, čítajte iné blogy. Učte sa od úspešných blogerov, ale všímajte si tiež, aké chyby robia tí menej úspešní. Robte si pritom poznámky. Každý nadobudnutý poznatok sa vám v budúcnosti môže hodiť.

Oprášte gramatiku

Bloger nemusí byť jazykovedec. Nejaká tá chybička sa môže pritrafiť, ale ak ich je priveľa, pokazí to celkový dojem a hlavne – spochybní to vašu kompetentnosť. Gramatickú stránku blogov zvyknú mnohí podceňovať.

Zvoľte si svoj okruh

Nepíšte o všetkom. Aj v tomto prípade platí, že menej je viac. Radšej si vyberte 2 – 3 okruhy vám blízkych tém a tým sa venujte naplno. Ideálne je, keď pokryjete oblasti, o ktorých sa zatiaľ veľa nepíše, aby ste nenosili drevo do lesa.

Dbajte na obsah

Nezáleží na tom, či je témou vášho blogu cestovanie po Afrike, rámovanie obrazov, recenzia počítačovej hry, autosedačky alebo hovädzí proteín. Dôležitý je kvalitný obsah, ktorý bude pre čitateľa prínosom. Píšte o tom, v čom sa naozaj vyznáte.

Dbajte na formu

Rovnako dôležitá ako obsah je forma. Váš blog by mal mať dobrú štylistiku a prehľadnú štruktúru, aby sa ľahko čítal. Úplne najlepšie je, keď sa vám časom podarí vybudovať svoj vlastný štýl písania, ktorým sa odlíšite od ostatných. Odporúčame tiež pridať fotky či videá, ktoré povedia niekedy viac než slová.

Nevzdávajte sa

Nedajte sa odradiť počiatočnými neúspechmi. Poučte sa zo svojich chýb a vytrvajte, len málokto sa presadil okamžite. Ak sa vám to podarí a dosiahnete prvé úspechy, môžete dokonca začať uvažovať o tom, ako na svojich blogoch zarobiť. O tom ale niekedy nabudúce.

17 Jul

Prečo máme radi blšie trhy

 

Blšáky, pouličné trhy či burzy zažívajú v posledných rokoch renesanciu. Ich popularita stúpa a tešia sa čoraz väčšej obľube u rôznych ľudí. Prečo je to tak a v čom spočíva ich čaro?

Predávajúci a kupujúci

Ako všetky trhy aj blšáky sú miestom, kde sa stretávajú dve strany – predávajúci a kupujúci. Špecifikom pouličných trhov je, že predmetom obchodnej výmeny sú zväčša staršie a použité veci. Ďalším osobitým znakom je ich neuveriteľná rozmanitosť. Nájdeme tam takmer všetko. Vedľa predajcu, ktorý ponúka napríklad konferenčné stoly, sedí iný predajca, ktorý predáva bicykel po starých rodičoch a za nimi už počujete ďalšieho, ktorý núka ponorné čerpadlá do studní. Veľkou výhodou takýchto trhov je, že jedna strana sa zbaví vecí, ktoré už nepotrebuje, druhá strana zasa výhodne nakúpi to, čo by inde stálo oveľa viac.

Zberatelia

Do osobitej kategórie návštevníkov pouličných trhov patria zberatelia. Pre nich sú blšie trhy doslova rajom. V prvom rade pre už spomínanú rozmanitosť. Na svoje si tu prídu zberatelia všetkého, na čo si len pomyslíte – známok, komixov, servítok, pivných tácok či drobných starožitností a artefaktov. Takže, ak chcete doplniť napríklad svoj album na mince, ste na správnom mieste. Zberatelia na blších trhoch oceňujú tiež skutočnosť, že práve tam nájdu zabudnuté poklady, ktoré by nikde inde nenašli a ak aj áno, tak za oveľa vyššiu cenu.

Aktivisti

Ďalšími špecifickými návštevníkmi pouličných trhov sú rôzni aktivisti. Ako sme už spomenuli, na týchto trhoch sa predávajú najmä staršie a použité veci. Ekologickí aktivisti oceňujú, že ich opätovným využitím chránime prírodu a životné prostredie. Aktivisti bojujúci proti konzumnému spôsobu života si zasa cenia, že touto cestou môžeme redukovať nadmerný konzum.

Turisti a hipsteri

Asi ste si všimli, že blšie trhy nechýbajú ani na fotkách z našich ciest a dovoleniek. Patria ku koloritu a zaujímavostiam každej krajiny, preto ich čoraz častejšie vyhľadávajú aj turisti. No a nesmieme zabúdať ani na hipsterov, ktorí radi hľadajú inšpirácie v starých veciach a móde z predošlých desaťročí. Blšáky a pouličné trhy sa tak stali neodmysliteľnou súčasťou ich subkultúry.

01 Jul

Nástrahy prírody, na ktoré treba byť pripravený

Je tu čas prázdnin a letných dovoleniek a my viac než inokedy vyrážame na výlety do prírody. Slovensko je bohaté na prírodné krásy, takže určite je čo objavovať. Ale pozor, v prírode na nás môžu okrem krásnych zákutí a zdravého čerstvého vzduchu čakať aj nástrahy, na ktoré by sme mali pamätať.

  1. Počasie

Aj keď to zvykneme veľmi často podceňovať, azda najväčšou nástrahou je počasie. Príroda vie byť v tomto naozaj nevyspytateľná. Pozrieť si predpoveď počasia je nevyhnutnosť, ale to nestačí. Treba byť pripravený aj na jeho náhle zmeny a podľa toho zvoliť oblečenie, vybavenie a takisto trasu výletu. Pri nepriaznivých predpovediach je lepšie výlet radšej výrazne skrátiť alebo úplne zrušiť.

  1. Terén

Ak ste boli v poslednom období napríklad v Tatrách, určite ste si všimli „turistov“ v plátenkách, šľapkách alebo dokonca lodičkách (!).To už je fakt extrém. Pri plánovaní každého výletu musíme mať na zreteli terén, v ktorom sa budeme pohybovať. Jeho náročnosti musíme prispôsobiť nielen obuv, ale aj oblečenie a ďalšie vybavenie, ako napríklad laná, reťaze a podobne. Bezpečnosť je na prvom mieste.

  1. Orientácia

Nezabúdajme, že v prírode sa dá veľmi ľahko stratiť. Trasu každého výletu si preto treba dôkladne pripraviť. Najistejšie je nikdy neschádzať z vyznačených turistických chodníkov, no bez ohľadu na to si vždy treba zobrať so sebou aj mapu. A keď vyrážame na náročnejšie trasy, nezaškodí ani kompas a buzola. Pre istotu vždy niekoho informujme, akou trasou sa chystáme vydať, aby mali informácie, kde nás v prípade potreby hľadať.

  1. Zvieratá

Asi najčastejšie sa v prírode bojíme divých zvierat. V našich podmienkach napríklad medveďov, vlkov, líšok, diviakov alebo hadov. Áno, aj na stretnutie s lesnou zverou treba byť pripravený. Nezaškodí po ceste vydávať zvuky, aby sme ju odplašili. Takisto odporúčame mať pri sebe niečo horľavé, zvieratá sa boja ohňa. Na pozore sa treba mať hlavne pred samičkami s mladými, od nich nám hrozí najväčšie nebezpečenstvo.

  1. Hmyz

Pravdepodobnosť, že u nás stretneme nebezpečnú divú zver nie je až taká vysoká. Zato na hmyz narazíme prakticky vždy, a to najmä v lete. Či už sú to komáre, ovady, osy, včely, čmeliaky alebo kliešte, poštipnutia alebo iné kontakty s našou pokožkou môžu byť veľmi nepríjemné. Preto nikdy nezabúdajme na repelent. A ak to myslíme vážne nielen s ochranou svojho tela, ale aj prírody, tak ideálne eko repelent bez chemických látok. Ak ho však pri sebe nemáte, nezúfajte. Ako prvú pomoc môžete použiť rôzne náplaste, ktoré nájdete na Tiande.

08 Mar

Bezpečnostné opatrenia v byte s malým dieťatkom

safety

Narodenie malého dieťaťa je vždy veľkou vecou v živote človeka. Ovplyvní to viac oblastí ako si možno na začiatku myslíte. Samozrejme hlavne pozitívne, malé dieťa prinesie do vášho života veľa radosti a inšpirácie a neuveriteľné množstvo zaujímavých zážitkov. Na druhej strane je to veľká zmena v živote človeka preto nemôže byť nikto prekvapený ak to prinesie aj pár negatívnych pocitov alebo ťažkostí.

Jednou z veľkých zmien, ktorej nutnosť zo začiatku ani nepostrehnete je zariadenie v byte. Kým je vaše dieťatko v štádiu nelezúceho tvora, ktorý len papká a spinká nie je to potrebné. V okamihu kedy však začne liezť a objavovať svet tá pravá zábava len začína. Pre malé dieťa, ktoré objavuje svet je zaujímavé naozaj všetko a hlavne to, čo má v dohľade. V štádiu lezúceho tvora sú to teda hlavne najrôznejšie káble, kvety a všetko to, čo je na zemi. Prvá neodkladná záležitosť teda je vymyslieť nové umiestnenie káblov. Kvety stačí posunúť na vyššie miesto. Takisto je dôležité vyrobiť v byte zábrany, hlavne aby nemohli spadnúť zo schodov či z postele. Samozrejme všetko sa zmeniť nedá, preto medzi najdôležitejšie opatrenia patrí deti vychovávať mimo extrémov liberálneho štýlu a s ľahkosťou v duši si dovoliť dieťaťu isté veci zakázať a povedať mu „nesmieš“. Tento prístup by som považovala za to najbezpečnejšie opatrenie.

Keď je dieťa už väčšie, chodí a bez problémov sa dostane tam kam chce, je dôležité dostať z jeho dosahu veci, ktoré sú veľmi nebezpečné pre jeho zdravie. Patria tam všetky lieky, ostré predmety. Ak ste si zvykli odkladať na nízku poličku všetky potravinové doplnky výživy, ako je napríklad kremelina, nájdite im nové miesto na nejakej vyššej poličke.

Nie všetko patrí medzi kreatívne hračky aj keď deti so svojou neobmedzenou fantáziou dokážu urobiť hračku zo všetkého.

18 Feb

Postav dom, zasaď strom

house

Vyštudovať nájsť si dobrú prácu postaviť dom a zaplniť ho deťmi. To sú ambície viacerých z nás. Nachádzate sa práve v časti postaviť dom? Ľahko sa to povie, ale sám sa vám dom nepostaví. Viete, aké možnosti máte? Pomôžeme vám sa zorientovať, získať prehľad a možno sa aj rozhodnúť pre aký typ domu a možnosť stavby sa rozhodnete.

Existuje celá varianta spôsobov z čoho dom postaviť a aký typ domu si vybrať. Môžete nechať všetko na odborníkov, vtedy je to jednoduché skoro rovnako ako donáška alkoholu, proste si necháte postaviť dom na kľúč. Chcete však radšej vziať veci do svojich rúk, mať stavbu domu pod kontrolou a všetko riadiť? Môžete si vybrať aj zlatú strednú cestu verziu medzi – holodom, respektíve hobby verziu. Všetko má svoje pre a proti a predtým ako sa do stavby pustíte, dobre si všetko rozmyslite.

Typy domov

Klasická tehlová stavba – výhody sú zreteľná, vydrží na stovky rokov, nezničí ju takmer žiadna živelná katastrofa. Nevýhody – cena, väčšinou veľká energetická náročnosť.

Klasická drevostavba, zrub respektíve drevenica – ekologickejší priestor na bývanie, dobre postavená drevostavba má tiež veľmi vysokú životnosť. Výhody- cena, ekologickosť, nižšia energetická náročnosť.

Modulové domy / prefabrikované domy /montované drevostavby – v poslednom období sa objavili na trhu tieto nové typy domov, ktoré pre svoje špecifickosť a nevídané postupy pri stavaní domov nenachádzajú v našich končinách veľkú dôveru. Respektíve ju práve nachádzajú. Pre svoje špecifiká sa môžu radiť medzi montované drevostavby či modulové domy, základ majú však rovnaký, že vždy ide o prefabrikované domy, tzn. domy, ktorých základ vzniká v továrni (v továrni sú vytvorené jednotlivé moduly) a na mieste sa poskladajú do jedného domu.  Výhoda týchto domov je v zreteľne nižšej cene ako pri iných typoch domu, v nízkej energetickej náročnosti, vo flexibilnej prístavbe k domu, respektíve pri zmene miesta bývania si celý dom, môžete zobrať zo sebou. Nevýhody spočívajú hlavne v nižšej odolnosti voči prírodným živlom – povodne, zemetrasenie, hurikány (v našom miernom podnebnom pásme sa však veľmi obávať nemusíme). Ďalšie nevýhody nevidím.

12 Jan

Moja vysnená dievčenská izba

girl room

Prednedávnom sa ma kamarát spýtal zaujímavú otázku? Vieš ako by vyzerala tvoja vysnená dievčenská izba?

Keď som bola v tomto veku, svoju izbu som zdieľala spolu s mojimi sestrami. Dvoma a staršími. Samozrejme bola to aj moja izba a mala som k nej kladný vzťah, ale nemôžem povedať, že by spĺňala moje vysnené predstavy a túžby. Chceli by ste vedieť aké to teda boli? Rada to s vami budem zdieľať, čítajte ďalej.                                                                              Takže, úplne najdôležitejšie pre mňa, ako pre dospievajúce dievča bolo, aby som mala SVOJU VLASTNÚ izbu. Priestor, ktorý by mi zaručil miesto, kde sa budem môcť schovať pred celým vonkajším svetom a mať možnosť ukryť sa vo svete, ktorý by bol iba môj , mohla by som si tam robiť čo chcela a platili by tam moje pravidlá.

Aké pravidlá? Také, aby vytvorili oázu pokoja, dobrej nálady a pohody. Zákaz kriku a negatívneho myslenia. Dôležitosť pozitívneho naladenia. Žiadne trúchlenie, na to by sme mali inú miestnosť. Počúvala by sa tam iba hudba, ktorá sa mi páči a tak veľmi silno ako by som chcela. Mohlo by sa jesť v posteli, na okne, na zemi. Všade.

A ako by som chcela, aby vyzerala? Podkrovná. Sama by som nadizajnovala ako bude vyzerať môj nábytok na mieru. Chcela by som tam hlavne krásny biely baldachýn okolo postele a veľké zrkadlo. Oblečenie by som mala na dlhých poličkách na stene a v otvorenom šatníku na vešiaky by boli kabáty, šaty a košele. Chcela by som tam starý gramofón a veľa platní. Steny by zdobili fotky a obrazy. Na jednej stene by boli citáty a moje vlastné kresby. A chcela by som tam tiež tvorivý stolík, kde by som vytvárala rôzne veci, šperky, doplnky, obrazy, hračky. A tiež kozmetický stolík, kde by bola moja domáci vyrobená bio kozmetika a jemné šminky.

Viete už, ako by vyzerala vaša vysnená dievčenská izba?

24 Jun

„Džemík“- základ každého dňa.

Každý si asi pamätáme vety, ktoré nám vtĺkali do hláv či už naši rodičia alebo starí rodičia: „papaj, budeš zdravý, raňajky sú základom každého dňa!“ Vtedy sme ešte s nechuťou prevracali oči a dožúvali posledné kúsky jedla s nohou pripravenou ako na štartovacej čiare.

Dnes už však naše deti majú dostatok chutných variant, ktorými ich dokážeme presvedčiť k pravidelnému stravovaniu. Samozrejme ale na ich jedálnych lístkoch dominujú sladké dobroty. Hyperaktivita, ktorou prekypujú nás už neprekvapuje- veď po toľkom množstve jedla s obsahom cukru, by sám psychoterapeut poznamenal: „V žilách musí prúdiť liter cukru!“

Odpoveďou na to ako túto zbraň s vysokým energetickým obsahom použiť proti našim nezbedníkom a pritom ich nepripraviť o obľúbenú lepkavú príchuť je : sezónne ovocie.
Jednoducho a podľa mnohých receptov na internete si môžeme pripraviť dobroty samy alebo zakúpiť. Každá mama však dobre vie, že nič kupované nie je také dobré ako to domáce/ alebo to BIO! J Nie každý má však výhodu vypestovať si vo vlastnej záhradke plody zeleninky, či ovociach o ktorých dobre vie, že sú zdravé a výživné. Práve preto sa nám  ponúka druhá z variant a to sú produkty ktoré si môžeme zakúpiť hotové a spracované, alebo si ich z tých kúpených urobiť podľa svojej chuti niečo na domácky spôsob. Ideálny je v tomto prípade bio džem, alebo marmeláda.

Ako na to?

Zakúpime si biopotraviny, pozor však, že pri kúpe nepozeráme len na značku BIO ale čítame základné ISO kódy a popisy na zadných stranách obalov. Ideálne je zakúpiť si ovocie od tety na trhovisku a v tom prípade nemáme žiadne obavy z toho, že kupujeme niečo, čo sa len tvári ako jabĺčko z rozprávky o Snehulienke.

Asi hovorím za všetkých, že jednotkou v príchutiach u tých najmenších ostáva jahoda. Hneď sa nám vybavuje ako sa do krásnej šťavnatej jahody schuti zahryznú biele zúbky a ktorým by len ťažko konkurovali tie falošné z reklamy na bielenie zubov. Vyhrňme si teda rukávy, pripravme varechy a vyčarme voňavú spomienku na letné časy naším najmladším aj v čase zimnom, keď si ráno pred školou po konzumácií zdravej dobroty budú mať nohu ako na čiare štartovej, no v jedení ďalšieho hltu a my na čiare cieľovej s pohľadom na zdravo napapané dieťa.

08 Jun

Na záhradný domček stačí aj menšia investícia

Záhradné domčeky sú neodmysliteľnou súčasťou každej správnej záhradky. Záhradný domček môže zmeniť celý vzhľad vášho okolitého pozemku. Je to najmä vďaka tomu, že potom sa z vášho pozemku stratí veľké množstvo hračiek a záhradného náradia. Vďaka záhradným domčekom už nebudete mať veci rozložené po celej záhrade.

Čo všetko nájdeme v ponuke záhradných domčekov?

V ponuke záhradných domčekov môžeme nájsť lacné domčeky, plechové domčeky, aj prémiové a drahšie záhradné domčeky z plastu alebo s omietkou. Môžete do nich uskladniť takmer čokoľvek od náradia, záhradného nábytku alebo kolesá alebo dokonca kosačku.

Je možné ušetriť na kúpe záhradného domčeka?

Záhradný domček vás vyjde podstatne lacnejšie, ak si svoju stavbu dokážete zrealizovať úplne sami alebo s pomocou šikovných stavbárov.  Je to naozaj celkom jednoduché. Na kúpe záhradného domčeka dokážete určite ušetriť. Cena sa odvíja najmä od štýlu a použitého materiálu záhradného domčeka. Ak sa uspokojíte so základným záhradným domčekom, cena sa pohybuje okolo 700 eur. Cena je individuálna a samozrejme berte aj do úvahy to, kde si ho kúpite alebo kto vám ho postaví. Avšak cenové rozdiely by nemali byť privysoké. Nemusíte sa obávať, aj zložitejšie typy záhradných domčekov zvládne postaviť začiatočník alebo šikovný kutil.

Čo všetko potrebujte urobiť pred stavbou záhradného domčeka?

Stačí tak málo vecí, ktoré vás delia od postavenia vášho vysnívaného záhradného domčeka na zaslúžený odpočinok alebo relax. Pred samotným navrhovaním domčeka sa musíte rozhodnúť o farbe omietky, strechy a samozrejme o jeho rozmeroch. Rozhodnúť by ste sa mali aj o doplnkoch ako sú dvere alebo okná. Pri realizácií záhradného domčeka by ste mali mať dopredu určené miesto, kam chcete záhradný domček umiestniť.

Aký je najvhodnejší podklad pod záhradný domček?

Podklad záhradného domčeka musí byť stabilný a čo najrovnejší. Betón alebo zámková dlažba sú najlepšou možnosťou podkladu pre záhradný domček. Podlahu záhradného domčeka si vyberajte podľa toho na aký účel budete váš domček využívať.